Diabetes Mellitus क्या हे और इसे कैसे रोका जाये?

Diabetes Mellitus आज एक महत्वपूर्ण क्लिनिकल मामला है जो diabetes है। 

What Is Diabetes Mellitus? 

यह इंसुलिन की पूर्ण या सापेक्षिक कमी के कारण एक मेटाबोलिक रोग है। इंसुलिन की पूर्ण या सापेक्ष कमी अब, क्या हैं।  ये तीन पॉल्यूरिया, पॉलीफैगिया और पॉलीडिप्सिया। ये diabetes mellitus के महत्वपूर्ण या कार्डिनल लक्षण हैं। पॉल्यूरिया का मतलब है पेशाब में बढ़ोतरी या बार-बार पेशाब आना। पॉलीफैगिया का मतलब है ज्यादा खाने की इच्छा और पॉलीडिप्सिया का मतलब है तृष्णा।

Complications Of Diabetes Mellitus

पॉल्यूरिया क्यों होती है?

प्लाज्मा ग्लूकोज का स्तर गुर्दे की सीमा पार कर जाता है जो 180 मिलीग्राम प्रति डेसीलीटर होती है। जब यह 180 मिलीग्राम प्रति डेसीलीटर से ऊपर जाता है, तब यह पेशाब में आने लगता है। पेशाब में शुरू हो जाता है ग्लूकोज दिखना और जब मूत्र में ग्लूकोज दिखाई देने लगता है, तो वह साथ में पानी भी खींचता है जिससे बार-बार पेशाब आने लगता है।

पॉलीफैगिया क्यों होती है?

सेल में ग्लूकोज की उपभोग में कमी होने से कोशिका के अंदर ग्लूकोज नहीं होता जिससे ऊर्जा उत्पादन नहीं होता। तो कोशिका ग्लूकोज से भूखी हो जाती है तो यह भूख केंद्र को उत्तेजित करता है जिससे खाने की इच्छा बढ़ती है जो पॉलीफैगिया होती है और पानी की कमी होती है। ग्लूकोज के साथ-साथ यह तंदुरुस्ती का कारण बनता है जिससे पानी की कमी होती है।

पॉलीडिप्सिया क्यों होती है?

प्यास केंद्र को उत्तेजित करता है जो पॉलीडिप्सिया का कारण बनता है, जिससे पानी पीने की इच्छा होती है। तो, ये तीन मुख्य लक्षण होते हैं जिनसे diabetes mellitus का निदान होता है – पॉल्यूरिया, पॉलीफैगिया और पॉलीडिप्सिया।

Types Of Diabetes Mellitus

अब diabetes mellitus के दो प्रकार होते हैं: टाइप 1 और टाइप 2। यह पहले इंसुलिन निर्भर diabetes mellitus के रूप में जाना जाता था। 

टाइप 1 diabetes mellitus में इंसुलिन की सापेक्ष कमी होती है, यह मुख्य रूप से ऑटोएंटीबॉडीज के कारण होता है।

टाइप 2 diabetes mellitus में इंसुलिन का स्तर सामान्य, उच्च या कम हो सकता है।

डायबिटिक केटोएसिडोसिस में बड़ी समस्या होती है। इंसुलिन पर निर्भर diabetes mellitus में और इंसुलिन ही एकमात्र इलाज है। इंसुलिन टाइप 1 डायबिटीज मेलिटस के लिए एकमात्र उपचार है। जबकि टाइप 2 डायबिटीज मेलिटस का इलाज किया जा सकता है। इसे दवाओं और इंसुलिन की मदद से इलाज किया जा सकता है। Diabetes के कई जटिलताएं होती हैं, माइक्रोवैस्कुलर और मैक्रोवैस्कुलर जटिलताएं मुख्य होती हैं।

Diabetes का प्रबंधन कैसे किया जाता है?

Diabetes एक जटिल स्थिति है, इसलिए इसके प्रबंधन में कई रणनीतियाँ शामिल हैं। इसके अलावा, Diabetes हर किसी को अलग तरह से प्रभावित करता है, इसलिए प्रबंधन योजनाएं अत्यधिक व्यक्तिगत होती हैं।

Diabetes के प्रबंधन के उपाय

रक्त शर्करा की निगरानी: आपके रक्त शर्करा (ग्लूकोज) की निगरानी यह निर्धारित करने के लिए महत्वपूर्ण है कि आपकी वर्तमान उपचार योजना कितनी अच्छी तरह काम कर रही है। यह आपको दैनिक – और कभी-कभी प्रति घंटा के आधार पर अपने Diabetes का प्रबंधन कैसे करें, इसकी जानकारी देता है। आप ग्लूकोज मीटर और फिंगर स्टिक और/या निरंतर ग्लूकोज मॉनिटर (सीजीएम) के साथ लगातार जांच करके अपने स्तर की निगरानी कर सकते हैं। आप और आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आपके लिए सर्वोत्तम रक्त शर्करा सीमा निर्धारित करेंगे।

Diabetes की दवाएं: मौखिक Diabetes की दवाएं (मुंह से ली जाने वाली) उन लोगों में रक्त शर्करा के स्तर को प्रबंधित करने में मदद करती हैं जिन्हें Diabetes है लेकिन फिर भी कुछ इंसुलिन का उत्पादन होता है – मुख्य रूप से टाइप 2 Diabetes और प्रीडायबिटीज वाले लोगों में। गर्भावधि Diabetes वाले लोगों को मौखिक दवा की भी आवश्यकता हो सकती है। कई अलग-अलग प्रकार हैं. मेटफॉर्मिन सबसे आम है।

इंसुलिन: टाइप 1 Diabetes वाले लोगों को जीवित रहने और Diabetes का प्रबंधन करने के लिए सिंथेटिक इंसुलिन इंजेक्ट करने की आवश्यकता होती है। टाइप 2 Diabetes वाले कुछ लोगों को इंसुलिन की भी आवश्यकता होती है। सिंथेटिक इंसुलिन कई प्रकार के होते हैं। वे प्रत्येक अलग-अलग गति से काम करना शुरू करते हैं और आपके शरीर में अलग-अलग समय तक रहते हैं। आप जिन चार मुख्य तरीकों से इंसुलिन ले सकते हैं उनमें सिरिंज (शॉट) के साथ इंजेक्टेबल इंसुलिन, इंसुलिन पेन, इंसुलिन पंप और तेजी से काम करने वाला इनहेल्ड इंसुलिन शामिल हैं।

आहार: भोजन योजना और अपने लिए स्वस्थ आहार चुनना Diabetes प्रबंधन के प्रमुख पहलू हैं, क्योंकि भोजन रक्त शर्करा पर बहुत प्रभाव डालता है। यदि आप इंसुलिन लेते हैं, तो आपके द्वारा उपभोग किए जाने वाले भोजन और पेय में कार्ब्स की गिनती करना प्रबंधन का एक बड़ा हिस्सा है। आपके द्वारा खाए जाने वाले कार्ब्स की मात्रा यह निर्धारित करती है कि आपको भोजन में कितने इंसुलिन की आवश्यकता है। स्वस्थ खान-पान की आदतें आपको अपना वजन नियंत्रित करने और हृदय रोग के जोखिम को कम करने में भी मदद कर सकती हैं।

व्यायाम: शारीरिक गतिविधि इंसुलिन संवेदनशीलता को बढ़ाती है (और इंसुलिन प्रतिरोध को कम करने में मदद करती है), इसलिए नियमित व्यायाम Diabetes वाले सभी लोगों के लिए प्रबंधन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।